こんにちは セドナです。 ストレスに悩む方は多いと思います。 「ストレスは、自己成長に欠かせなく、決して悪いものではない」 避けるより、受け入れる。 そう考えてストレスと共に生きている方が、はるかに良い人生になるとこの本には書かれています。 そ…

こんにちはセドナです。 皆さん悩みや不安は どのように対処されていますか？ 人に愚痴をこぼす‥ 人に当たる‥ 人に依存する‥ 自分で何とか乗り切りたい！ 私はそう思い２～３年続けていることがあります。 その効果はあり 誰かに悪口を言わなくてすむように…