余裕を持とう。ゆとりを持とう。 何でもかんでも一人でやろうとしない。人に頼ろう。 やることを絞り、やらなくていいことを見つけよう。 余裕ができること。 それが人にいちばんやさしくできること。 明日死ぬのがわかっていたら、誰といたい？ どんな風に…

・丁寧に書こうとしない ・電子より紙の方が覚える ・感情、感想、冗談、イラストなども一緒に書く 脳がそれをキーとして思い出す ・質問形式で書く 折り目を付けてあとで自問自答できるようにしておく。 ここの内容で最も重要なポイントは何かを考える。 ・…