朝起きて2時間は 最もクリエイティブな力を発揮することができる。 少し早起きをするなどして 誰にも邪魔されない自分だけの集中する時間を作ろう。 朝やるといい６選 １グリーンエクササイズ ２今日が人生最後の日と考える ３今日の計画を10分以内につくる …