おはようございます。 iPhoneのスクリーンタイムをみてたら SNSを見る時間は一週間で２４時間でした。 ７日間のうち１日使ってるんです。 とてももったいないですね・・ それで対策を立てたんですが SNSを見る時は５分～30分タイマーをかけてみる 見ようとし…