反すう思考とは
大事なものは少ない。
余裕を持とう。ゆとりを持とう。
何でもかんでも一人でやろうとしない。人に頼ろう。
やることを絞り、やらなくていいことを見つけよう。
余裕ができること。
それが人にいちばんやさしくできること。
明日死ぬのがわかっていたら、誰といたい？
どんな風に過ごしたい？
本当に大事なものは少ないね。
記憶に残るノートの取り方
・丁寧に書こうとしない
・電子より紙の方が覚える
・感情、感想、冗談、イラストなども一緒に書く
脳がそれをキーとして思い出す
・質問形式で書く
折り目を付けてあとで自問自答できるようにしておく。
ここの内容で最も重要なポイントは何かを考える。
・長期で覚えるには何度も見返す
偽
生まれてくるのじゃなかったというのは口癖。
今の環境が辛くて休みたいだけなんだ。
大元は何が辛いのかをよくよく考えればただきついだけなんだ。
自分を偽って過ごしているのに疲れただけなんだよ。
戦闘意欲ゼロ射撃
隣の隣人も家族のように接しよう。
人の幸福をよろこぼう。
恨んだり妬んだりしたところでなに一ついいことはない。
悔しさをバネにするのもなんだかきついな。
自分にできることをひたすらやっていくだけだな。
タイトルが意味不明すぎた件
全力
平凡な日々はよりも、成長のある、実りのある毎日を過ごそう。
隣の芝生は青く見えるのは何故だろう。
自分にできること、他人と比べてる場合じゃない。
人生をどう生き抜くかを考えれば、他人をうらやんでる暇なんてなった。
明日も全力でござる。か、確定申告とかね・・
Excel 一括で足したい
①足したい行
Nの1行目
Oの1行目
Qの列に出したい場合
Qを選択し、「=N1+O1」と書きこむ
②他の段も同様に足したい
例
Nの2行目
Oの2行目
③Q1コピー
↓
Qの列を選択
↓
Ctrl+vで張り付ける以下のようになる
