本 身近な人がうつかなと思ったら読む本の続きです -------------------- うつ病になると何でも悪い方へと捉える傾向が強くなる 心理学では自動思考という ❶二部割思考 黒か白か、敵か味方か、成功か失敗かなど 完全に二分割で考え方でグレーゾーンを認めな…
アドラー心理学 幸せになる勇気 の続きです --------------------------------------- 教育が目標とするところ一言でいうとそれは「自立」 アドラー心理学では人は皆、無力な状態から脱しより向上してきて行きたいという欲求 つまり優越性の追求を抱えて生き…
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