なぜ庇うのか？ なぜ逃げたくなるのか？ 何故つらい恋愛をするのかそのメカニズムを知りたくて 恋人ができても向き合えず逃げるパターン（回避依存） 過去にこっぴどく傷つけられた経験があり、愛することもとてもできない状態。 恋人ができると、怖くなって…

レジリエンス 自分の力で立ち直る力 セルフコンパッション 自分を許し受け入れる力 （自分を責める人 セルフレギレーション 意味的未来思考 ディストラクション 別のことを考える If then プランニング 習慣術「〇〇をしたら〇〇をやる」 自己省察 自分の欲…

ファイナンシャルリテラシー お金に対する知識を積んでいることや、その知識を使って広く活用できる能力のことを指す インデックスファンド ある一定の指標に沿って機械的に売り買いする（ローリスクローリターン） （対義語アウデックスファンド利益を出す…