ダイゴさんの新刊です。 活字が苦手な人でもだいぶ読みやすいと思います。 とても見やすくて、わかりやすい！！のでオススメです。 その中でのお気に入りを少しだけご紹介します。 スマホ依存 ずっとゲームばかり、メッセージばかり、SNSばかり見てしまう →…

スマホ依存 ダイゴさんがまたお話してくださったので何度も聞きました。 自分の時間を取り戻す【隠れスマホ依存】対策法 すごく簡単にめもると 以下の三つが原因でスマホ依存になるとか。 間欠強化‥たまにくるファボ、メッセージときどきくるドーパミンがや…