ここに存在しているだけで、価値がある

アドラー心理学「嫌われる勇気」

友人に勧めてもらった本を読んでいます。

ツイッターの続き、途中からになりますがこちらにアウトプットさせていただきます。

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寝たきりの老人に対して「価値」があるのかという青年の問い対して

⇒他者のことを「行為」のレベルで見ている。

　その人が「なにをしたか」という次元。

◎「行為」レベルではなく、「存在」レベルでみていくこと。

他者が何をしたかで、判断するのではなく

そこに存在していること、それ自体を喜び、感謝の言葉をかけていくこと

我々は「ここに存在している」というだけで、すでに他者の役に立っている、価値がある

寝てきりの老人の場合、生きているということそれだけで、ご家族の心を支え役に立っている

◎われわれは他者を見るとき、「自分にとっての理想像」を勝手にこしらえ、そこから引き算するように評価している

理想像として100点から、徐々に減点する。「評価」の発想。

ありのままに見て、そこにいてくれることを喜び、感謝していくこと。

理想像から減点するのではなく、ゼロの地点から出発する。

そうすれば「存在」そのものに声をかけることができるはず。

素直に「ありがとう」
と声をかけることができれば、子供は自ら価値を実感し、新しい一歩を踏み出す

（感想）

ゼロから始まる加算法。

はじめから１００点満点、期待してはいけませんね。

「ありがとう」って伝えるだけで自分には価値があると思えるようになる。

とっても簡単でシンプルな最高の言葉だなと思いました。

勉強になりました。

sedna_diary